Subito in forma dopo le feste

    Probabilmente, se mi seguite da qualche tempo, non avete bisogno di consigli per tornare subito in forma dopo le feste. Probabilmente avete festeggiato in modo consapevole, senza chiedere troppo al vostro organismo. Ma se così non è, se 

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Cosa è l’acidosi e come superarla

L‘acidosi, cioè un alto livello di acidità del nostro organismo,  è uno stato che mette a rischio  il nostro benessere: crea stanchezza, stati infiammatori nei tessuti, sofferenza della mielina del sistema nervoso, aumento delle tossine e quindi dei radicali liberi, 

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Prevenzione?

  Anche quest’anno, con i primi rigori invernali, arriva la sconcertante notizia delle morti in conseguenza dell’assunzione del vaccino antiinfluenzale.   La notizia di persone che si rivolgono alla medicina per prevenire l’influenza e che muoiono di mala prevenzione. Ci 

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Anticancro

Cancro è una parola che qualche volta esitiamo a pronunciare, forse perché risuona con le nostre paure più profonde, quelle che facciamo fatica ad ammettere anche solo a noi stessi. Parliamo spesso di salute, di benessere, di guarigione e di 

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L’influenza si previene anche a tavola

Per far fronte all’arrivo della stagione fredda, e con essa, quello di virus e influenze, è importante imparare a difendere l’organismo. Il contatto con un agente patogeno non porta necessariamente ad ammalarsi: è possibile modulare il nostro sistema immunitario, sentinella della 

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Camminare come terapia.

  Camminare giova al corpo e alla mente. Anzi, i benefici psicologici di una passeggiata possono addirittura superare quelli fisici. Quando si cammina viene stimolata la produzione di endorfine, sostanze che attenuano lo stress, l’ansia e la depressione.  I benefici 

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Cosa è la Naturopatia

  La naturopatia è uno stile di vita, in cui sono impiegati mezzi naturali per la prevenzione e per il trattamento dei malesseri dell’uomo. Nata dalle medicine alternative del XVIII e XIX secolo, le sue radici filosofiche risalgono alla scuola di 

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